T R E S H O L D Rakenteellinen prosessi elämän siirtymävaiheisiin
Threshold on menetelmä, joka jäsentää ihmisen sisäistä elämää rakenteen ja järjestyksen, ei tulkintojen, tarinoiden tai identiteettityön kautta. Sen lähtökohtana on kysymys: miten elämä on organisoitunut – ja missä elinvoima vuotaa, kun tämä järjestys hämärtyy.
Menetelmä perustuu yksinkertaiseen ja käytännölliseen malliin: taloon.
Ei vertauskuvana, vaan keinona suunnata huomiota ja toimintaa oikein.
Järjestyksellä on merkitystä. Se, mikä on alhaalla, kohdataan ensin.
Ylempää ei voi vakauttaa ennen kuin perusta kantaa.
1. Kellari — perusta (alitajuinen, kehollinen taso)
Kellari on elinvoiman primaarien ilmaisujen taso:
halu, ilo, voima ja suru.
Ne eivät ole ongelmia ratkaistavaksi, vaan energioita, joiden kautta elämä eletään.
Kun nämä voimat jäävät pelon, häpeän tai tukahduttamisen alle, energia sitoutuu pidättämiseen ja elämä kapenee.
Thresholdissa työ alkaa kellarista.
“Siivoaminen” tarkoittaa sen tunnistamista, mihin elinvoima on sitoutunut:
krooniseen jännitykseen, epäselviin rajoihin, tottumukselliseen suojautumiseen tai käsittelemättömiin tunteisiin.
Kun perusta vakautuu, energia vapautuu käyttöön.
2. Yläkerta — potentiaali ja suunta
Vasta kun perusta kantaa, siirrytään potentiaalin tasolle.
Yläkerta koskee suhdetta omaan elämänsuuntaan ja vastuuseen — ei ihanteina tai kunnianhimona, vaan elettynä orientaationa.
Merkitys kirkastuu kehosta käsin, ei ajatuksesta pakotettuna.
Tässä vaiheessa tantriset ja taolaiset harjoitteet tulevat käyttöön kapasiteetin vahvistamiseksi:
kyky kantaa voimaa ilman romahtamista, paisumista tai pakoa.
Potentiaalista tulee juurtunutta ja käytännöllistä.
3. Keskikerros — eletty todellisuus
Viimeiseksi tarkastellaan elämää toisten ihmisten keskellä.
Suhteet, vastuu ja kontribuutio kohtaavat suunnan.
Kyse ei ole itseilmaisusta, vaan osallistumisesta:
miten voima liikkuu kontaktissa ja miten selkeys säilyy läheisyydessä.
Siksi ryhmäasetelmat ovat Thresholdissa olennaisia.
Tietyt selkeyden muodot syntyvät vain suhteessa.
PROSESSIN PERIAATTEET
Ensin perusta
sitten suunta
sitten eletty todellisuus
Voima seuraa rakennetta.
Threshold ei ole terapiaa, valmennusta eikä tekniikka.
Se on rakenteellinen kehys, joka palauttaa ne olosuhteet, joissa elinvoima voi liikkua selkeästi, voimallisesti ja vastuullisesti.
Menetelmä ei lupaa transformaatiota.
Se tukee kypsyyttä:
kykyä kantaa halua, voimaa, vastuuta ja elämän siirtymiä ilman pakottamista.
KÄYTÄNNÖN MUOTO
Threshold-työskentely etenee ajallisesti rajattuina kokonaisuuksina:
Foundations-tapaaminen (60 min)
Fokusoitu orientaatiokeskustelu. Ei terapiaa.
Tarkoitus on arvioida valmius ja ajankohtainen taso.Level 1 — Perustan selkeyttäminen (n. 3 kk)
Kapasiteetin palauttaminen, sisäisen kuorman keventäminen.Level 2 — Suunta ja orientaatio (n. 3 kk)
Sitoutumisen, vastuun ja henkilökohtaisen auktoriteetin kirkastaminen.
Työskentelyä tehdään yksilöinä, pareina ja ryhmissä tilanteen mukaan.
T R E S H O L D D I R E C T O R
Johanna Matruka on työskennellyt taiteilijana, ohjaajana, johtajana ja terapeuttina 1990-luvun lopulta lähtien. Hänen taustansa on teatterissa ja nykytaiteessa, ja sitä täydentävät koulutukset Gestalt-psykoterapiassa, pari- ja seksuaaliterapiassa, tantra-valmennuksessa sekä johtamisessa ja ryhmäprosessien fasilitoinnissa.
Hänen työnsä pohjautuu pitkäjänteiseen keholliseen ja henkiseen harjoitukseen, joka ammentaa suomalaisesta viisausperinteestä elettynä, paikkaan kiinnittyvänä älynä. Matrukan tekstejä on julkaistu suomalaisten kustantajien toimesta; ne käsittelevät läheisyyttä, valtaa ja elämän siirtymävaiheita. Threshold-menetelmä kokoaa nämä juonteet yhdeksi rakenteelliseksi lähestymistavaksi, jonka tarkoitus ei ole itsensä kehittäminen vaan kypsyys: kyky kantaa voimaa, vastuuta ja muutosta elämän eri tasoilla.
